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今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是馬琉香氛飯店 - 東京
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
馬琉香氛飯店 - 東京 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以在這訂房住看看喔！
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住宿評價網商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 24 小時客房餐點服務
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 行李寄存
闔家歡樂
- 微波爐
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 付費電視頻道
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於池袋
- J-World 東京主題樂園 (1.4 公里)
- 陽光水族館 (1.5 公里)
- 聖瑪利亞大教堂 (3.1 公里)
- 早稻田大學 (3.5 公里)
- 新宿御苑 (7.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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許多上了年紀的人，因為怕肉吃多了會導致三高疾病上身，因此，總是吃少量的肉，有些老年人甚至改吃素食，拒絕吃肉；但這也增加了跌倒的風險，嚴重者可能還會有肌少症的發生。所以，上了年紀的人要注意，一定要養好肌肉，才能活得健康、活得長久。
美國Texas大學Galveston醫學分部的教授Elena Volpi表示，當我們年過50歲之後，身體上肌肉流失的速度，每年大約以1%的比例漸漸耗損，肌肉流失的原因很複雜，包括男性體內睾固酮和女性體內雌激素比較低，或是長年臥病在床，或是因關節發炎而長期不活動的人，這些都是使肌肉流失的因素。
New Hampshire大學的主任Miriam Nelson則說，即使你已經到了90歲高齡，只要做到3件事情，就可以免於肌肉的流失，仍然維持肌肉結實的狀態。
（一）保持固定的運動習慣，最好能1周做2至3次的重量訓練，男性比較愛運動，可能比較容易做得到，環保生態旅館年長女性對於運動這件事情較抗拒，就得更加注意。
（二）避免受傷，50歲之後，肌肉每年約以1%的比例減損，尤其是長時間臥病或有某些因素困擾的人（如關節炎患者），要更注信用卡訂飯店優惠意。
（三）攝取足夠的蛋白質，來強化肌肉的健康程度。Elena Volpi表示，每天最好可以吃大約20至30公克的蛋白質，例如一個小漢堡或幾個雞蛋的量，而且最好把蛋白質食物分配在三餐當中，而不是集中在晚餐時吃。
至於補充蛋白質粉可以嗎？Elena Volpi解釋，對於無法每天從食物中攝取足量蛋白質的人，或是生病、虛弱的人而言，也是一項攝取蛋白質的方式；另外，男性透過注射睪固酮素，也可維持肌肉的堅實。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
工商時報【呂清郎】
除了是myDress絕色時尚創辦人，林宗昱的另個身份，就是全台最吸睛的FB電商社團 -「ECO電商跨界合作會」的發起人之一，藉由這個社團，他鼓勵年輕人要勇於嘗試、挑戰自己，多接觸業務性質的工作，從工作中學習如何達成目標；此外，也多參加活動，來累積自己的人脈存摺，才有機會在職場上串聯同業、強化異業整合、甚至是資源共享。
林宗昱認為，台灣電商發展不會只侷限在百大品牌，或是靠網路削價競爭來經營，「差異化」、「供應鏈管理」以及「分散流量來源」才是最重要的品牌心法，如同許多同業陷在「看Facebook臉色吃飯」的困境，他疾呼應分散流量來源，才不會受到單一社群平台框限。
身為ECO發起人的他將在2017年創辦第一屆電商品牌奧斯卡，透過這個機制，從行銷、設計、系統、物流、金流、法務到管理，經營品牌能力檔次能再次提升，更引領台灣品牌電商邁向共好、共享、共創的新盛世。
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